プレイフルネスの効果とは｜ポジティブな思考になるため

こんにちは、ススム(@Susumu_Shimoda_)です。

私たちは日常的に様々な状況に出くわします。

その時にどんな感情を抱いて物事に向き合うかでメンタリティも変わってきます。

そこで、今回は「プレイフルネス」という方法を紹介します。

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プレイフルネスとは

みなさん、「プレイフルネス」とは何かご存知でしょうか。

プレイフルネスに関する2017年にアメリカのカンザス大学が1万5177人ものデータを元に行ったユーモアと帰属意識に関する研究があります。

プレイフルネスの鍛え方としては以下の通りです。

是非、今回紹介した「プレイフルネス」を参考にしてみて下さい。

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以上が今回のブログとなります。

読んで頂きありがとうございます。

また次回お会いしましょう。

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