メンタル 【怪我】嫌な記憶がフラッシュバックする経験談と対処法|スポーツ 嫌な記憶がフラッシュバックする際の対処法としては「瞑想・コラム法・ラディカルアクセプタンス・人と話す・散歩」などがあります。自分を客観的に見て、気持ちを整理することが大切だと思います。 2022.11.16 2025.05.02 メンタル
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