海外生活初心者が失敗しないための完全ガイド｜渡航前7ステップと現地1週間プラン
こんにちは、ススム(@Susumu_Shimoda_）です。
初めての海外生活。ワクワクと同時に、「ちゃんと生活できるのかな…」という不安も大きいはずです。
私自身、初めての海外移住では、行きの機内では、空調ガンガンの中、半袖半ズボンだったので、凍えながら8時間過ごしたり、到着初日に空港に来るはずのドライバーがなかなか来なくて、初めての海外だったのでかなり不安でした。（笑）
しかし、その経験から学んだのは「海外生活は準備が8割」ということです。
本記事では、渡航前に必ず押さえておきたい7つのステップと、到着後1週間で生活を整える行動プランを紹介します。
この記事を読み終えた頃には、あなたの海外生活の成功率は格段に上がっているでしょう。
渡航前に必ず押さえる7ステップ
1. 滞在目的と期間の明確化
海外生活の準備は、「何のために行くのか」をはっきりさせることから始まります。
観光、語学留学、ビジネス、移住…目的によって必要なビザや準備物は変わります。
例：1年間のワーキングホリデーなら短期契約SIM＋家具付き物件、長期移住なら現地銀行口座や保険の長期契約を優先。
2. ビザ・保険の確認と取得
- 渡航先のビザ要件は大使館や政府サイトで最新情報をチェック
- 海外旅行保険や現地医療保険はカバー範囲と免責額を必ず確認
- 長期滞在者にはクレジットカード付帯保険だけでは不足しがち
3. 現地での住まい確保
到着してから物件を探すと、ホテル代やAirbnb代がかさみます。
最低1〜2週間は確保できる短期滞在先を予約しましょう。
- 短期滞在：Airbnb、Booking.com、Agoda
- 長期滞在：現地不動産ポータル、Facebook Marketplace
4. 通信環境の準備
海外での通信は、生活のライフラインです。
- 長期滞在者は現地SIM＋プリペイドプランがお得
- 出張や旅行ではポケットWiFi（グローバルWiFi）が便利
👉海外WiFiレンタルのグローバルWiFi｜WiFiルーターのレンタルの申込 - eSIM（Holafly）なら到着直後から通信可
海外滞在におすすめeSIM「Holafly」
海外旅行でネット環境に困ったら、eSIMの【Holafly】が便利です。
面倒な設定不要＆即日開通、LINEやGoogleもそのまま使えます。
私も各国で使っていますが、電波も安定していて安心です。
👉 お得な5%割引コードはこちら → 【JIMSVLOG】
Holafly公式サイト：https://holafly.sjv.io/2a7vyM
5. 銀行口座・送金方法の準備
現地での家賃・光熱費・給与受け取りに必要です。
- Wise（国際送金）で送金コスト削減
- 一部国ではマイナンバーや居住証明が必要なので事前調査必須
6. 現地生活必需品の準備
- マルチ変換プラグ
- 折りたたみバッグ
- スーツケース 100L TSAロック
- 常備薬・日本語ラベルの市販薬（私は毎回ビオフェルミンは持参してます。笑）
7. 基礎的な現地語フレーズの習得
- 「ありがとう」「いくらですか？」「これはどこですか？」レベルでもOK
- 無料アプリ（Duolingo、HelloTalk）やYouTubeで十分
到着後1週間で生活を整えるアクションプラン
Day1〜3
- 空港から宿までの移動確認
- 通信・銀行・公共交通カードの取得
- スーパー・薬局・最寄り病院の場所確認
Day4〜7
- 生活用品の購入ルート確保
- 最寄りのカフェ・コワーキング探し（リモートワーク拠点）
- 現地コミュニティへの参加（Meetup、Facebookグループ）
海外生活初心者が陥りやすい3つの落とし穴
- 情報不足による高額契約（家賃・通信）
- 生活インフラの後回し（口座・保険）
- 孤独によるメンタルダウン（コミュニティ不足）
ダウンロード資料特典
📄 海外生活スタートダッシュチェックリスト（無料）
渡航前・到着後の行動リスト資料をプレゼント
👉 LINE登録｜ID：@662jpzcy
おすすめ海外生活アイテム
1. 多機能モバイルバッテリー（USB-C／USB-A対応）
- 理由：スマホは地図、翻訳、航空券、宿の予約など旅行中の命綱。海外では長時間の移動や停電もあり、充電できない状況が普通に起きます。
- ポイント：
- 容量10,000〜20,000mAh
- 急速充電（PD対応）
- 機内持ち込み可能（27,000mAh未満）
2. ユニバーサル変換プラグ（USBポート付き）
- 理由：国によってコンセント形状も電圧もバラバラ。変換プラグ1つあれば、世界のほぼ全地域で充電可能。
- ポイント：
- A／B／C／BF／Oタイプなど対応
- USB-A＋USB-Cポート内蔵型だと充電器の数を減らせる
- ヒューズ付き安全設計
3. 軽量防水バッグ（15〜20L）
- 理由：突発的な雨、海・川・プールのアクティビティ、船移動などで荷物を守れる。PCやパスポートも安全。
- ポイント：
- ロールトップ型で完全防水
- 折りたためて収納可能
- 町歩きにも使えるデザイン性
まとめ
海外生活は準備で成功が決まります。
この記事＋資料を活用すれば、到着初日から快適な生活をスタートできます。
