心理学 それは思い込み？確証バイアスが与える判断力とは
「確証バイアス」とは、認知バイアスの一種で自分がすでに持っている先入観や仮説を肯定するため、自分にとって都合のよい情報ばかりを集める傾向のことを言います。
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心理学 
国際協力 2度目のJICA海外協力隊を受験｜経験・面接
人生2度目のJICA海外協力隊を受験してきました。今までの経緯と前回の経験、今回の審査プロセスについて紹介しています。
心理学 プレイフルネスの効果とは｜ポジティブな思考になるため
プレイフルネスとは、どんな状況でも自分と周りの環境に対して楽しい部分を見つけ出す能力、どんな状況でも遊び心を持って打開策を探ることのできる能力のことです。
Athletics 【2022年8月】マスターズ陸上の結果｜走幅跳・立五段跳
先日、第35回埼玉マスターズ陸上競技選手権大会に出場し、M25走幅跳で6.59cm、立五段跳で15.34cmを記録しました。
Marketing Webディレクション検定の対策｜合格へのロードマップ
プロジェクトを成功に導く「Webディレクション」は、Web制作の工程管理はもちろん、要件を導き出すための現状分析、プロジェクト企画、サイト全体の情報構造設計、集客施策立案、実施まで、幅広い専門知識を問う実践的な内容となっています。
心理学 人間関係を良くするアテンショントレーニング｜マインドフルネス
「アテンショントレーニング（Attention training）」とは、注意を逸らすトレーニングのことです。ネガティヴに気づいたら相手の良いところを無理矢理にでも３つ思い浮かべるようにしましょう。
Athletics 【スポーツ】マスターズ陸上の大会と結果について
2022年度からマスターズ陸上に参戦しています。先日、走幅跳、立五段跳に出場してきました。立五段跳では県新記録を更新することができました。
Sports LiFE マスターズ陸上と生涯スポーツ｜コーチと選手
みなさんは、どのようなスポーツ経験がありますか。いくつになっても楽しみながら行える生涯スポーツが人生の幸福感を高めてくれます。
心理学 ストレスを軽減させるリアプレイザルとは？メリットと方法
「リ(re)=再び」「アプレイザル(appraisal)=評価」で、ネガティブな感情を再評価するという方法です。怒る前に一旦冷静になって物事を整理して考え直すことで負の感情やストレス感情を切り離すことができる方法です。
Daily LiFE 高校生に向けた社会人講話の開催と登壇について
先日、都内の某高校で講演のお仕事を頂いて「社会人講話」というテーマで高校2年生に向けてセミナーをしました。将来働くとはどういうことなのかについて話しました。