アーロウン ミンガラバー (みなさん、こんにちは)
ネーカウンラー？ (お元気ですか？)
こんにちは、ススム(@Susumu_Shimoda_)です。
私は2018年10月25日から2020年3月までミャンマーで生活していました。
今回は、「日本に帰国して気づいた変化「ウォーキング」」について紹介します。
「国際協力に興味のある方」や「海外が好きな方」、「ミャンマーで生活予定の方」へ参考になればと思います。
✔︎国際協力に関するおすすめの本
ミャンマーから帰国して気づいた変化
私が日本に帰国して気づいた変化の1つとしては、「歩く」頻度が減ったという事です。
というのも、私はミャンマーにいた頃、競技場で練習するのはもちろんの事、よく外に出かけて市内散策をしていました。
また、私が住んでいた家ではよく停電やWi－Fiが繋がらないという問題があった為、カフェなどに行くという習慣がありました。
その当時の1日の平均歩数が15000歩くらいでした。
多い時は30000歩いきます。
日本に帰国してからはコロナの影響もあると思いますが、家にWi－Fiなどもある為、ほとんど部屋で作業しています。
現在の1日の平均歩数は、4000歩くらいです。(2020年時点)
運動や散歩は日常的に行っていますが、それでも歩くという頻度が減ったかなと思います。
しかし、部屋では「スタンディングデスク」で作業を行っています。
当時暮らしていた時は、非日常的な生活に慣れていましたが、今思うと日本では考えられないような日常を送っていたのだと思います。
まだ、ミャンマー国内を周りきっていないので、いつかまた訪れたいと思います。
この前、こちらの動画を見て改めてミャンマーの良さに気づきました。
世界遺産にも認定されたBAGANの特集です。
以上が今回のブログとなります。
読んで頂きありがとうございます。
それでは、タッター (じゃあね)
これから海外で国際協力活動をする方におすすめの記事をnoteにて紹介していますので、あわせてチェックしてみて下さい。
今後も海外生活情報を随時発信していきます。
日常生活や活動の様子をインスタグラムにもアップロードしています！
仕事の依頼、質問などがあればお問い合わせフォームやSNSからメッセージ下さい。
また次回お会いしましょう。
当ブログでは「健康」「心理学」にまつわる様々なネタも紹介しておりますので、是非、こちらも参考にしてみて下さい！
健康・心理学のおすすめ記事
※当ブログ運営者のポートフォリオはこちら
note記事はこちら
✔︎ミャンマー語を学ぶ事が出来るおすすめの本
著者の書籍
※トレーニングコミュニティ【Jim’s Club-Healthare and Sports/Japan】
※日常生活コミュニティ⏩【Jim’s Vlog】
企業の方、プレスの方、個人の方など、仕事の依頼に関するお問い合わせは以下の
フォームからお気軽にご連絡下さい
コメント