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エクスプレッシブ・ライティング

心理学

【対策】ストレスを激減させるエクスプレッシブ・ライティング

こんにちは、ススムです。今回はストレスを感じた際におすすめの行動習慣、「エクスプレッシブ・ライティング」について紹介します。