大会 マスターズ陸上と生涯スポーツ｜コーチと選手
みなさんは、どのようなスポーツ経験がありますか。いくつになっても楽しみながら行える生涯スポーツが人生の幸福感を高めてくれます。
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ストレス ストレスを軽減させるリアプレイザルとは？メリットと方法
「リ(re)=再び」「アプレイザル(appraisal)=評価」で、ネガティブな感情を再評価するという方法です。怒る前に一旦冷静になって物事を整理して考え直すことで負の感情やストレス感情を切り離すことができる方法です。
講演 高校生に向けた社会人講話の開催と登壇について
先日、都内の某高校で講演のお仕事を頂いて「社会人講話」というテーマで高校2年生に向けてセミナーをしました。将来働くとはどういうことなのかについて話しました。
コミュニケーション 異性が魅力的に見えるビアゴーグル効果とは？心理テクニック
「ビアゴーグル効果（Beer goggles effect）」とは、お酒を飲むと異性のことをいつもより魅力的に感じてしまう効果のことです。
コミュニケーション ビジネスや人間関係に役立つ「アドバイス・シーキング」の心理テクニック
「アドバイス・シーキング」とは、相手にアドバイスを求め、好意を獲得するテクニックです。日本語に訳すと「Advice＝アドバイス」、「Seeking＝求める」ということです。
ウェルネス・スポーツ - Wellness・Sports 【国際協力】ミャンマーはヤンゴンのスポーツ学校と現地の状況｜2022年5月
こんにちは、ススムです。私がヤンゴンのISPEにいた頃は、「生徒数が500名ほど」いましたが、コロナや政変の影響もあり、ヤンゴン校は、「約200名」、地方の系列校は「約100名」ほどしかいないそうです。
コミュニケーション 【心理】コールドリーディングとは？会話で使えるテクニック
コールドリーディングのコールド（cold）は「準備なしに」、リーディング（reading）は「相手の心を読む」という意味で、相手の心を読めるかのように見せる質問テクニックです。
生活情報・文化 - Info・Culture 【ミャンマー生活記】ミャンマー人の習慣・文化・生活｜ヤンゴン
こんにちは、ススムです。ミャンマーでの生活で感じたミャンマーでの生活様式や文化、慣習などの「ミャンマーあるある」を紹介します。
生活情報・文化 - Info・Culture 【ミャンマー生活記】相手の身分と関係性で使い分けるミャンマー語の敬称
こんにちは、ススムです。ミャンマーでは相手の身分や関係性によって「U」「Ko」「Daw」「Ma」と名前の前の敬称が異なります。
生活情報・文化 - Info・Culture 【ミャンマー生活記】ミャンマー人の嗜好品「キンマ」｜道路に広がる赤い液体の正体
こんにちは、ススムです。ミャンマーでは「キンマ」と呼ばれる噛みタバコを噛んでいる人が多く、道路には赤い液体が広がっています。
生活情報・文化 - Info・Culture 【ミャンマー生活記】親切な人が多い世界一慈悲深い国「ミャンマー」｜上座部仏教
こんにちは、ススムです。ミャンマーは2020年に最も寛大な国ランキングで第4位に選出されるほど親切な人が多い国民性なのです。
生活情報・文化 - Info・Culture 【ミャンマー生活記】ミャンマーの「八曜日と守護動物の関係性」｜相性占い
こんにちは、ススムです。ミャンマーでは「八曜日」という考え方があり水曜日は午前と午後に分かれています。パゴダでも曜日ごとの祭壇でお祈りをします。