オーストラリア留学 【オーストラリア生活記】ブリスベンでのホームステイで印象に残った”Extend”という単語｜海外留学
こんにちは、ススムです。今回は「ブリスベンでのホームステイで印象に残った”Extend”という単語｜海外留学」について紹介します。
SUSUMU SHIMODA
オーストラリア留学 
オーストラリア留学 【オーストラリア生活記】20歳でオーストラリアはブリスベン留学を経験｜海外留学
こんにちは、ススムです。今回は「20歳でオーストラリアはブリスベン留学を経験｜海外留学」について紹介します。
ストレス 【悲報】通勤による身体と精神に及ぼす悪影響｜太る・睡眠の質低下・思考停止
テレワークが進んでいる中、会社に出勤している方は少ないと思いますが、通勤、特に電車での通勤が及ぼす悪影響について書きました。電車通勤はもうやめましょう。
ストレス 【悪影響】頭が悪くなるマルチタスクのデメリット
今回の記事では、マルチタスクが及ぼすデメリットについて書きましたが、この記事を読みながら何か他の作業していませんよね？もしそうなら、1日の生産性が爆下がりしています。
瞑想 【論文】瞑想の効果と始めた方が良い科学的根拠|瞑想歴3年目
私は瞑想歴3年目です。今回はマインドフルネス瞑想の効果とやり方について紹介しました。これを知ったら、瞑想をやらない理由がありませんね。
働き方 【注意】ブラック企業に共通する特徴と求人内容
今回は、ブラック企業に多い求人の特徴について書きました。こういった、文章を見た覚えありませんか？
働き方 【残業】ブラック企業に多い職種と業界とは|1位は意外なあの業種
今回は業種・職種別の残業時間について書きました。月80時間を超える職種もあるみたいです。週5日で働いたとしたら、1日平均4時間の残業になります。💧
働き方 働き方と残業に対する考え方の違い|海外での就労経験から
海外で働いて感じた事は、日本と違い海外特有の緩さだったり、ユーモアさがあるという点です。仕事一筋というのではなく、仕事は仕事、オフはオフというように、切り替えがハッキリとしている事です。
働き方 長時間労働が及ぼす命の危険性｜職場環境の見直し必須
よくブラック企業で働いていた人がホワイト企業に転職すると、その待遇の違いに驚くといいますが、それって感覚が麻痺していただけで当たり前の事だったりするんですよね。。
働き方 日本人の平均残業時間が働きすぎな件｜ブラック
みなさんの会社は大丈夫ですか？不当な残業で、企業に搾取されていませんか？大手転職サイトの調査では、日本人の平均残業時間が発表されたので、その内容について書きました。
コーヒー 【健康被害】コーヒーを飲むと起こる体への効果｜メリット・デメリット
今回はコーヒーのメリット・デメリットを紹介します。みなさん毎日飲んでいるのではないでしょうか。私は紅茶派に変わりつつあります。
コーヒー コーヒーナップ効果で生産性向上｜1日20分の仮眠
今回は仕事や勉強の合間に使える生産性を高めるコーヒーナップというテクニックについて書きました。私も実践しており作業効率爆上がりしています。実践する価値ありです。