心理学 それは思い込み？確証バイアスが与える判断力とは
「確証バイアス」とは、認知バイアスの一種で自分がすでに持っている先入観や仮説を肯定するため、自分にとって都合のよい情報ばかりを集める傾向のことを言います。
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国際協力 2度目のJICA海外協力隊を受験｜経験・面接
人生2度目のJICA海外協力隊を受験してきました。今までの経緯と前回の経験、今回の審査プロセスについて紹介しています。
心理学 プレイフルネスの効果とは｜ポジティブな思考になるため
プレイフルネスとは、どんな状況でも自分と周りの環境に対して楽しい部分を見つけ出す能力、どんな状況でも遊び心を持って打開策を探ることのできる能力のことです。
心理学 人間関係を良くするアテンショントレーニング｜マインドフルネス
「アテンショントレーニング（Attention training）」とは、注意を逸らすトレーニングのことです。ネガティヴに気づいたら相手の良いところを無理矢理にでも３つ思い浮かべるようにしましょう。
心理学 ストレスを軽減させるリアプレイザルとは？メリットと方法
「リ(re)=再び」「アプレイザル(appraisal)=評価」で、ネガティブな感情を再評価するという方法です。怒る前に一旦冷静になって物事を整理して考え直すことで負の感情やストレス感情を切り離すことができる方法です。
Daily LiFE 高校生に向けた社会人講話の開催と登壇について
先日、都内の某高校で講演のお仕事を頂いて「社会人講話」というテーマで高校2年生に向けてセミナーをしました。将来働くとはどういうことなのかについて話しました。
心理学 異性が魅力的に見えるビアゴーグル効果とは？心理テクニック
「ビアゴーグル効果（Beer goggles effect）」とは、お酒を飲むと異性のことをいつもより魅力的に感じてしまう効果のことです。
心理学 ビジネスや人間関係に役立つ「アドバイス・シーキング」の心理テクニック
「アドバイス・シーキング」とは、相手にアドバイスを求め、好意を獲得するテクニックです。日本語に訳すと「Advice＝アドバイス」、「Seeking＝求める」ということです。
心理学 【心理】コールドリーディングとは？会話で使えるテクニック
コールドリーディングのコールド（cold）は「準備なしに」、リーディング（reading）は「相手の心を読む」という意味で、相手の心を読めるかのように見せる質問テクニックです。
ビジネス 【心理】ホットリーディングをビジネスへ活かすテクニック｜会話術
ホットリーディングとは、あらかじめ相手のことを調べておき、相手の信頼を得る心理テクニックです。