Sports 【インドネシア生活記】マカッサルにてスポーツ選手の進路状況と就職活動の実態
こんにちは、ススムです。今回は「マカッサルにてスポーツ選手の進路状況と就職活動の実態」について紹介します。
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国際協力 【JICA協力隊活動記】インドネシアはマカッサルでの陸上競技指導開始とスポーツ環境について
こんにちは、ススムです。今回は「インドネシアはマカッサルでの陸上競技指導開始とスポーツ環境」について紹介します。
Athletics 【楽しむ気持ち】今シーズン最後のマスターズ陸上と振り返り
マスターズ陸上に参加してから感じたことは、競技者全員が「楽しんで」競技をしており、お互い応援し合っています。この「楽しむ」気持ちこそがスポーツ実施者にとってとても大切な要素だと思います。
Athletics 【2022年8月】マスターズ陸上の結果｜走幅跳・立五段跳
先日、第35回埼玉マスターズ陸上競技選手権大会に出場し、M25走幅跳で6.59cm、立五段跳で15.34cmを記録しました。
Athletics 【スポーツ】マスターズ陸上の大会と結果について
2022年度からマスターズ陸上に参戦しています。先日、走幅跳、立五段跳に出場してきました。立五段跳では県新記録を更新することができました。
Sports LiFE マスターズ陸上と生涯スポーツ｜コーチと選手
みなさんは、どのようなスポーツ経験がありますか。いくつになっても楽しみながら行える生涯スポーツが人生の幸福感を高めてくれます。
Theory 【テロメア】アンチエイジングとは？原因と対策
こんにちは、ススムです。今回は「アンチエイジングとは何か」について紹介します。
Theory 心拍数と運動強度の関係性｜心拍数を上げる効果
こんにちは、ススムです。今回は「心拍数と運動強度の関係性」について紹介します。
HIIT 【4分間】HIIT(ヒート)トレーニングのやり方と効果とは？
こんにちは、ススムです。今回は「HIITのやり方と効果」について紹介します。
Myanmar LiFE 【ミャンマー生活記】現地スポーツ選手の足事情と靴の課題｜国際協力・ヤンゴン
こんにちは、ススムです。今回は「現地スポーツ選手の足事情と靴の課題」について紹介します。