ルーティン 【悲報】作業中のある行動で集中力50％低下|生産性UPさせる方法 今回は仕事中・勉強中や休憩の間に行っているある事で作業効率が激減してしまう行為について書きました。つまりこの行為を気を付けるだけで生産性が爆上がりします。 2020.04.18 2025.05.02 ルーティン
ルーティン 【生産性】スタンディングデスクで作業効率を爆上げする方法 今回は勉強・仕事の際に生産性と集中力を高めたいという方向けに書いています。結論から言うと”立って作業する”これだけです。 2020.04.16 2025.05.02 ルーティン
HIIT 【HIITダイエット】最強のトレーニング教えます｜集中力・忍耐力・代謝アップ 今回この記事では、ダイエットしたい方、1日の生産性、集中力を高めたい方向けに書いています。正直この方法をやらないのは１日を無駄にしています。 2020.04.15 2025.04.29 HIIT
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