HIIT 【運動】HIITトレーニングの種目とメニューサンプル
こんにちは、ススムです。今回は「HIITの種目とメニュー」について紹介します。
陸上競技
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HIIT 【4分間】HIIT(ヒート)トレーニングのやり方と効果とは？
こんにちは、ススムです。今回は「HIITのやり方と効果」について紹介します。
Myanmar LiFE 【国際協力】ミャンマーのスポーツ事情|コロナウィルス・配属先・陸上競技
こんにちは、ススムです。今回はコロナ禍における「ミャンマーの現状とスポーツ事情 」について紹介しています。将来的にミャンマーに関わるビジネスをする為に色々と探っています。
Myanmar LiFE 【感想】ミャンマーのスポーツ選手の足事情と靴が与える影響とは。
ミャンマーには、NIKEやAsicsなどの店も進出しています。日本よりは若干安く買えますが、ミャンマー人の給料などから考えるととても高価な品になっています。
スポーツ 【スポーツ事情】ミャンマーの陸上競技、練習内容は？
こんにちは、ススムです。今回はミャンマーのとある学校での陸上競技部の練習について書きました。
スポーツ 【スポーツ事情】ミャンマーの陸上競技の背景
こんにちは、ススムです。ミャンマーの陸上競技の大会事情や賞金制度について書きました。ミャンマーは主に3つの気候があって日本とは練習方法も異なります。
スポーツ 【現状と課題】ミャンマーにあるスポーツ学校と陸上競技
こんにちは、ススムです。今回はミャンマーのスポーツ学校の現状と陸上競技のレベルなどを知りたい。という疑問について書きました。彼等にはまだ伸びしろしかありません。
Theory 【必見】トレーニング理論｜無酸素性運動の理論②
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Theory 【運動】無酸素性運動の理論①｜トレーニング理論
training theory/トレーニング理論
Theory [Training theory]Feature of muscle fiber and exercise effect
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