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スポーツ

【ミャンマー生活記】ヤンゴンでの陸上指導と練習内容について|国際協力・スポーツ

こんにちは、ススムです。今回は「ヤンゴンでの陸上指導と練習内容について|国際協力・スポーツ」について紹介します。
スポーツ

【ミャンマー生活記】陸上競技の現状と大会制度|ヤンゴン・国際協力・スポーツ

こんにちは、ススムです。今回は「ミャンマー陸上競技の現状と大会について」について紹介します。
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【ミャンマー生活記】ヤンゴンのスポーツ学校での陸上指導で感じた現状と課題|国際協力

こんにちは、ススムです。今回は「ヤンゴンのスポーツ学校での陸上指導で感じた現状と課題|国際協力」について紹介します。
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【運動理論】有酸素性運動+無酸素性運動を組み合わせたトレーニング

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【必見】トレーニング理論|無酸素性運動の理論②

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【運動】無酸素性運動の理論①|トレーニング理論

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[Training theory]Feature of muscle fiber and exercise effect

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【理論】筋線維の特徴と運動効果とは|パフォーマンス向上の秘訣

こんにちは、ススムです。今回は「トレーニング理論による筋線維と運動効果」について紹介しています。是非、参考にしてみてください
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If you want to lose weight, you have to know mechanism.

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【必見】脂肪を落とす方法とは何か|トレーニング理論

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