スポーツ 【スポーツ事情】ミャンマーの陸上競技、練習内容は？
こんにちは、ススムです。今回はミャンマーのとある学校での陸上競技部の練習について書きました。
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スポーツ 【スポーツ事情】ミャンマーの陸上競技の背景
こんにちは、ススムです。ミャンマーの陸上競技の大会事情や賞金制度について書きました。ミャンマーは主に3つの気候があって日本とは練習方法も異なります。
スポーツ 【現状と課題】ミャンマーにあるスポーツ学校と陸上競技
こんにちは、ススムです。今回はミャンマーのスポーツ学校の現状と陸上競技のレベルなどを知りたい。という疑問について書きました。彼等にはまだ伸びしろしかありません。
Theory 【運動理論】有酸素性運動+無酸素性運動を組み合わせたトレーニング
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Theory 【必見】トレーニング理論｜無酸素性運動の理論②
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Theory 【運動】無酸素性運動の理論①｜トレーニング理論
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Theory [Training theory]Feature of muscle fiber and exercise effect
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Theory 【理論】筋線維の特徴と運動効果とは｜パフォーマンス向上の秘訣
こんにちは、ススムです。今回は「トレーニング理論による筋線維と運動効果」について紹介しています。是非、参考にしてみてください
Theory If you want to lose weight, you have to know mechanism.
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Sports LiFE 【必見】脂肪を落とす方法とは何か｜トレーニング理論
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