心理学 【必見】ストレス対策に効果的なのが自然に触れる事です。
精神的疲労やストレス対策として効果的なのが、”自然”に触れる事が良いと研究論文であります。1番最強なのが、「呼吸」「運動」「自然」を組み合わせる事です。私は毎日行っています。
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ミャンマー語 【ビルマ語】運動するときに使えるミャンマー語の会話表現がこちら
今回はスポーツの際に使える簡単なミャンマー語について紹介しました。現地でもよく使っていた会話でした。
心理学 【科学】睡眠と夢の関係性｜実は脳波のメカニズムが影響していた。
みなさんは今日どんな夢を見ましたか？恐らく覚えてないか、自分の記憶に関連する夢だと思います。今回は睡眠時の夢のメカニズムについて紹介しました。
心理学 【科学】人間の睡眠段階と脳波の関係性｜知るだけで睡眠の質向上
睡眠には全部で5段階あり、脳波が関係しています。良質な睡眠をとる為にも今回紹介した睡眠のメカニズムを知る必要があります。
Theory 【真実】ランニングすると体に悪影響!?痩せるどころか老化する。
ダイエット目的でランニングに取り組んで方が多いと思いますが、実は逆効果なんです。今回は知らないと損するランニングの科学について紹介しています。
ミャンマー語 【ビルマ語】ミャンマー語の日常会話で使える動詞表現がこちら。
今回は、日常的に使えるミャンマー語の動詞について紹介しました。ミャンマー語には、声調がある為、音が違うだけで別の意味に捉えられる事があるので、難しいです。
ミャンマー語 【会話】日常生活で使える簡単なミャンマー語｜5W1Hの疑問文
今回は知っておくと便利な、ミャンマー語の日常会話「疑問詞」について紹介しました。これを覚えておけば会話の幅が広がります。
心理学 【コツ】今日から使える会話術｜話し方のテクニックがこちらです。
人と話す時、会話の主導権は”聞き側”にあります。コミュニケーションを良好にするための「傾聴」のテクニックを身につけましょう。
Daily LiFE 【危険】スマホを触ると感染リスク!?実は菌の温床です。。
人は1日の中でスマホを2000回以上も触っており、それと同時に菌が繁殖しており、健康被害の弊害もあります。日頃から除菌などの手入れをこまめにしましょう。
コロナウィルス 【ミャンマー生活記】国内のコロナは安全!?学校再開｜2020年5月時点
こんにちは、ススムです。今回は「国内のコロナは安全!?学校再開｜2020年5月時点」について紹介します。